Receita de Sopa de Frango com Gengibre: Benefícios e Preparação

Aprenda a preparar uma deliciosa sopa de frango com gengibre, rica em nutrientes e sabor.

Por: Thais Castro

Introdução aos benefícios da sopa de frango com gengibre

A sopa de frango com gengibre é uma combinação deliciosa e nutritiva que traz diversos benefícios para a saúde.

Ingredientes necessários para a sopa

Para preparar essa sopa, você precisará de ingredientes frescos como frango, gengibre, alho, cebola e cenoura.

Passo a passo da preparação

Comece refogando o alho e a cebola em um pouco de azeite. Em seguida, adicione o frango cortado em cubos.

Adicionando os vegetais

Adicione os vegetais como cenoura e batata à panela. Deixe cozinhar até que os vegetais estejam macios.

Temperando a sopa

O gengibre fresco ralado é o toque especial desta sopa. Acrescente junto com sal e pimenta a gosto.

Finalizando a receita

Deixe a sopa cozinhar por mais alguns minutos, permitindo que todos os sabores se misturem bem.

Servindo a sopa de frango com gengibre

Sirva a sopa quente, acompanhada de torradas ou pão fresco. É uma refeição completa e reconfortante.

Benefícios do gengibre para a saúde

O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando na digestão.

Benefícios do frango na dieta

O frango é uma excelente fonte de proteína magra, essencial para a construção e reparação muscular.

Dicas para potencializar o sabor

Para um sabor ainda mais intenso, você pode adicionar um pouco de molho de soja ou caldo de galinha caseiro.

Conclusão

A sopa de frango com gengibre é uma opção deliciosa, saudável e fácil de preparar, ideal para qualquer época do ano.