Prepare uma Receita de Quiche Low Carb de Alho-Poró com Massa de Qu...

Delicie-se com esta receita de quiche low carb que combina o sabor do alho-poró com uma massa de queijo irresistível.

Receita Completa

O que é Quiche Low Carb?

Quiche low carb é uma versão saudável da tradicional quiche, perfeita para quem busca reduzir carboidratos sem abrir mão do sabor.

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Benefícios do Alho-Poró

O alho-poró é um vegetal nutritivo, rico em fibras e vitaminas, que traz um sabor único e leveza à sua quiche.

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Massa de Queijo: O Segredo do Sabor

A massa de queijo é a estrela da receita, proporcionando uma base crocante e saborosa, sem a adição de farinhas.

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Ingredientes Necessários

Você vai precisar de alho-poró, queijo, ovos, creme de leite e temperos. Simples e fácil de encontrar!

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Preparando o Alho-Poró

Comece refogando o alho-poró até que fique macio e aromático. Isso realça o sabor e dá um toque especial à quiche.

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Misturando os Ingredientes

Em uma tigela, misture os ovos, creme de leite e o alho-poró refogado. Adicione queijo e temperos a gosto.

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Montando a Quiche

Despeje a mistura na forma com a massa de queijo. Espalhe uniformemente e prepare-se para assar.

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Tempo de Forno

Asse a quiche em forno pré-aquecido até dourar. O cheiro vai invadir sua cozinha e deixar todo mundo com água na boca!

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Dicas de Acompanhamento

Sirva sua quiche com uma salada fresca ou um molho leve. Combinações perfeitas para um prato equilibrado.

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Armazenamento e Reaproveitamento

A quiche pode ser armazenada na geladeira por até 3 dias. Uma ótima opção para refeições rápidas durante a semana.

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