Experimente uma Receita de Chips de Abobrinha Crocantes e Saudáveis

Aprenda a fazer chips de abobrinha crocantes e saudáveis, uma opção deliciosa e nutritiva para petiscar sem culpa!

Receita Completa

Os Benefícios da Abobrinha

A abobrinha é rica em nutrientes, baixa em calorias e cheia de fibras. Uma escolha perfeita para quem busca um lanche saudável e saboroso.

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Ingredientes Necessários

Para fazer chips de abobrinha, você vai precisar de abobrinhas frescas, azeite, sal e temperos a gosto. Simples e fácil!

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Preparando a Abobrinha

Comece lavando bem as abobrinhas. Corte-as em fatias finas para garantir que fiquem bem crocantes durante o preparo.

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Temperando os Chips

Misture as fatias com azeite e seus temperos preferidos. Experimente com pimenta, alho em pó ou ervas para dar um toque especial.

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Métodos de Cozimento

Você pode optar por assar no forno ou usar uma air fryer. Ambas as opções resultam em chips crocantes e saborosos.

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Temperatura Ideal

Se for assar, mantenha a temperatura em torno de 180°C. Isso ajuda a secar as fatias sem queimar.

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Dicas para Crocância Perfeita

Espalhe bem as fatias na assadeira, evitando sobreposição. Isso garante que cada chip fique bem crocante!

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Tempo de Cozimento

Fique de olho no forno! Os chips geralmente levam de 20 a 30 minutos para ficarem prontos, dependendo da espessura.

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Armazenamento dos Chips

Depois de prontos, deixe esfriar e guarde em um recipiente hermético. Eles podem durar alguns dias se bem armazenados.

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Saboreando os Chips

Sirva os chips de abobrinha como um lanche ou acompanhamento. Eles são ótimos com molhos saudáveis como guacamole ou hummus.

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