Aprenda a fazer um pão de forma integral que é leve, saudável e perfeito para qualquer refeição.
Receita CompletaO pão integral é uma opção rica em fibras, que ajuda na digestão e proporciona uma sensação de saciedade. É uma escolha saudável para quem busca uma alimentação equilibrada.
Receita CompletaPara essa receita, você vai precisar de farinha integral, água morna, fermento biológico, sal e um toque de mel. Simples, não? Prepare-se para uma delícia!
Receita CompletaMisture a farinha com o sal e o fermento. Depois, adicione a água morna e o mel. Amasse bem até obter uma massa homogênea. É o momento de colocar a mão na massa!
Receita CompletaCubra a massa com um pano e deixe descansar por cerca de uma hora. Esse passo é crucial para que o pão fique fofinho e leve. A mágica do crescimento acontece aqui!
Receita CompletaApós crescer, modele a massa em formato de pão. Coloque em uma forma untada e deixe descansar mais um pouco. A expectativa vai aumentar, e o cheirinho vai invadir a casa!
Receita CompletaEnquanto a massa descansa, pré-aqueça o forno a 180°C. Um forno bem quente é essencial para que o pão asse por igual e fique douradinho por fora.
Receita CompletaAsse o pão por cerca de 30 a 35 minutos. Fique de olho! O aroma que vai invadir sua cozinha vai fazer você ficar ansioso para experimentar.
Receita CompletaPara um pão ainda mais gostoso, você pode adicionar sementes como linhaça ou gergelim. Elas trazem crocância e nutrientes extras ao seu pão.
Receita CompletaDepois de esfriar, guarde o pão em um saco de papel ou pano. Isso ajuda a manter a crocância e evita que ele fique murcho.
Receita CompletaEsse pão integral combina com tudo! Experimente com abacate, queijos, ou até mesmo geleia. O sabor é irresistível e perfeito para qualquer hora do dia.
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