O que é: Torta de Frango e Espinafre

O que é: Torta de Frango e Espinafre

A Torta de Frango e Espinafre é uma deliciosa receita que combina a suculência do frango com a leveza e sabor do espinafre. Essa combinação de ingredientes resulta em um prato versátil e muito saboroso, que pode ser servido como entrada, prato principal ou até mesmo lanche.

Ingredientes

Para preparar a Torta de Frango e Espinafre, você vai precisar de peito de frango desfiado, espinafre picado, cebola, alho, azeite de oliva, ovos, creme de leite, queijo ralado, sal, pimenta do reino e massa de torta. Esses ingredientes são fáceis de encontrar e garantem um sabor incrível para a sua torta.

Modo de Preparo

Para preparar a Torta de Frango e Espinafre, comece refogando a cebola e o alho no azeite de oliva. Em seguida, adicione o frango desfiado e o espinafre picado, e deixe cozinhar até que fiquem bem macios. Acrescente os ovos batidos com o creme de leite, o queijo ralado, o sal e a pimenta do reino, e misture bem.

Montagem

Em seguida, despeje o recheio sobre a massa de torta e cubra com mais massa. Leve ao forno preaquecido por cerca de 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e crocante. Sirva quente e aproveite todo o sabor dessa deliciosa Torta de Frango e Espinafre.

Variações

Você pode variar a receita da Torta de Frango e Espinafre adicionando outros ingredientes, como tomate, milho, cogumelos ou até mesmo bacon. Essas variações garantem um toque especial ao prato e permitem que você crie diferentes versões da torta para agradar a todos os paladares.

Benefícios

Além de ser uma opção deliciosa e versátil, a Torta de Frango e Espinafre também é uma ótima fonte de proteínas, fibras e vitaminas. O frango é uma excelente fonte de proteína magra, enquanto o espinafre é rico em fibras e vitaminas essenciais para a saúde.

Conclusão

A Torta de Frango e Espinafre é uma receita simples, mas cheia de sabor e nutrientes. Experimente preparar essa delícia em casa e surpreenda-se com o resultado. Combinando o frango suculento com o espinafre leve, você terá um prato que agrada a todos os paladares e pode ser servido em diversas ocasiões.